Zabpelyhes kifli
A zaphelyes is lehet finom
- Közepes
- Kálci Receptei60-90 perc
- 2021-04-16178.21 kcal/fő
| 1 főre | Érték |
|---|---|
| kcal: | 178.21 |
| kJ: | 328.04 |
| Szénhidrát: | 26.65 |
| Amelyből cukrok: | 0.54 |
| Zsír: | 2.21 |
| Amelyből telített zsírsavak: | 0.44 |
| Rost: | 0.32 |
| Fehérje: | 11.4 |
| Só: | 1.01 |
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 5 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Alapanyagok
- 50gLiszt BL55 (általános)
- 1kk. ( csapott )Méz (általános)
- 5gSó, himalája (általános)
- 1.7dlVíz, ivóvíz
- 50gkefir Mizo élőflórás
- 12gélesztő Budafoki gluténmentes sütőélesztő
- 50gBúzasikér (általános)
- 125gZabpehelyliszt (általános)
Elkészítés
Elkészítés a megadott link alatt
Az elkészítést megtaláljátok a megadott linkre kattintva. A tápanyag éetékét 1 db kiflinek láthatjátok, ha 5 db készül az egészből.
