Tepertős Pogácsa

Bérchalmi Judit pogácsája a Dia-Wellness Életmódváltó Csoportból

Közepes
Dia-Wellness Konyha

60-90 perc
2020-11-21

92.88 kcal/fő

1 főre	Érték
kcal:	92.88
kJ:	388.48
Szénhidrát:	8.01
Amelyből cukrok:	0.29
Zsír:	3.35
Amelyből telített zsírsavak:	0.27
Rost:	3.96
Fehérje:	5.62
Só:	0.73

Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.

Eredetileg a recept 25 főre / darabra szólt.

Módosítsuk

Főre/adagra

Értékelés

Értékelések megtekintése

Kedvencekhez adom

Alapanyagok

2
db

Tojás egész (általános) 1 db 52g
3
tk. ( csapott )

Só, tengeri (általános)
5
dkg

Teavaj, magyar
2
dl

Tej /Magyar/ 2,8 %
4
dkg

élesztő Budafoki gluténmentes sütőélesztő
50
dkg

liszt DIA-WELLNESS LISZTKEVERÉK 50 %
1
tk. ( csapott )

Búzasikér (általános)

Elkészítés

Elkészítés a megadott link alatt

Oláhné Szolnoki Mariann receptje:

Az alapanyagokat összegyúrás után ( élesztőt elkeverve a tejben ) 30 percig hagyni kell kelni, majd kinyújtás után apróra vagdalt tepertővel meg őrölt borssal meg kell szórni. 3x hajtogattam, közben 20 percenként pihent. Kb 1 cm vastagra nyújtottam, tojással lekentem és a tetejére dinsztelt hagymakockákat tettem. 190 fokon pirosra sütöttem.

Bérchalmi Judit Megjegyzése:

Most 30 dkg.DW 50-t és 20 dkg Ch mínusz lisztet használtam és a dínsztelt hagymát közé tettem.

Forrás:

Ide kattintva új oldalon megnyílik