Regisztráció

Lencsegulyás

Kenyérrel egytálételnek is kiválló

  • Könnyű
  • Gréta
    60-90 perc
  • 2021-10-06
    553.26 kcal/fő
1 főre Érték
kcal: 553.26
kJ: 2548.5
Szénhidrát: 63.06
Amelyből cukrok: 6.28
Zsír: 17.01
Amelyből telített zsírsavak: 5.37
Rost: 28.33
Fehérje: 37.87
Só: 0.48
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 6 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Értékelés
Értékelések megtekintése
Kedvencekhez adom
Alapanyagok
  • 500
    g
    Lencse (általános)
  • 15
    dkg
    Petrezselyemgyökér (általános)
  • 25
    dkg
    Sárgarépa (általános)
  • 15
    dkg
    Vöröshagyma (általános)
  • 15
    dkg
    Burgonya (általános)
  • 500
    g
    Sertés lapocka (általános)
  • 20
    g
    Piros Arany csemege ételízesítő paprikakrém Univer Magyar Ízek
  • 1
    g
    babérlevél Házi Arany egész
  • 1
    ek. ( csapott )
    Ételízesítő
  • 5
    ml
    Olaj Napraforgó olaj ( általános )
Elkészítés

Elkészítés a megadott link alatt

A vörös hagymát megpucoltam kevés olajon megdinszteltem, hozzáadtam a kockára vágott lapockát, piros aranyat és fel tettem pörköltnek. Miután felforrt hozzáadtam a megmosott lencsét, több levet adtam hozzá, majd bele daraboltam a megpucolt zöldségeket, sóval, ételízesítővel, babérlevéllel ízesítettem,  majd puhulásig megfőztem. Amikor megfőtt egy kanál mustárral még ízesítettem. Tejföllel ízlés szerint valamint friss kenyérrel egytálételnek is tökéletes.