Könnyű vegyes saláta
Köretnek vagy csak magában
- Könnyű
- Sajátrecept1-10 perc
- 2021-05-14252 kcal/fő
| 1 főre | Érték |
|---|---|
| kcal: | 252 |
| kJ: | 1055.75 |
| Szénhidrát: | 9.74 |
| Amelyből cukrok: | 7.44 |
| Zsír: | 19.36 |
| Amelyből telített zsírsavak: | 4.88 |
| Rost: | 1.39 |
| Fehérje: | 9.28 |
| Só: | 9.82 |
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 4 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Alapanyagok
- 15dkgLilakáposzta (általános)
- 20dkgParadicsom (általános)
- 10dkgsajt Pannónia Light sajt
- 15dkgEzersziget öntet SPAR Enjoy
- 15dkgjégsaláta SPAR szeletelt
Elkészítés
Elkészítés a megadott link alatt
A zöldségeket, sajtot eldarabolom, összekeverem, majd rá az öntet ès kész.
