Almás pite (teljes kiőrlésű tönkölyliszt)

Könnyű
Vigváriné Tóth Mariann

90+ perc
2021-01-31

122.98 kcal/fő

1 főre	Érték
kcal:	122.98
kJ:	416.64
Szénhidrát:	14.6
Amelyből cukrok:	4.03
Zsír:	5.97
Amelyből telített zsírsavak:	1.11
Rost:	2.93
Fehérje:	3.9
Só:	0

Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.

Az adott recept alapanyagai között megtalálható Fanyar hatású, mely a következőt jelenti:

A fanyar íz keresése az ételekben lelki tünetei: fanyalgás, feszültség keltés, szorongást, pánikot, stresszt okozhat. Testi tüneteit a feszült izomzat, remegés, fáradékonyság. A nem egyensúlyi állapotot csökkentő ízek az édes, és a savanyú ételek fogyasztása.

Az adott recept alapanyagai között megtalálható Édes hatású, mely a következőt jelenti:

Amennyiben túl sok édes ételt fogaszatunk az alábbi lelki tüneteket tapasztalhatjuk: birtoklási vágy, mohóság, tompaság. A testi tüneteit pedig a hízás, nehézkesség, aluszékonyság. Viszont ha keserű, pikáns, savanyító ételeket fogysztunk akkor az előbbi tünetek megszűnnek.

Az adott recept alapanyagai között megtalálható Szelet fokozza hatású, mely a következőt jelenti:

…

Eredetileg a recept 54 főre / darabra szólt.

Módosítsuk

Főre/adagra

Értékelés

Értékelések megtekintése

Kedvencekhez adom

Alapanyagok

2
kg

Alma (általános)
5
dkg

Dió (általános)
30
dkg

Margarin, 80 % zsírtartalmú (általános)
3.5
db

Tojás egész (általános) 1 db 52g
12
g

sütőpor Haas Natural
10
dkg

1:4 Édesítő CUKORHELYETTESÍTŐ 1:4 DIA-WELLNESS
10
dkg

liszt DIA-WELLNESS ZERO-6 LISZTKEVERÉK KONCENTRÁTUM-CH 7% ALATT
7.5
dkg

Búzasikér DÉNES-NATURA BÚZASIKÉR
6
dkg

puding főzős Dia-Wellness Vanília ízű
0.5
dl

MANDULAITAL UHT CUKORMENTES JOYA
57
dkg

liszt TÖNKÖLYBÚZALISZT SPAR TELJES KIŐRLÉSŰ

Elkészítés

Elkészítés a megadott link alatt

A lereszelt almát puhára pároljuk 4 dkg Dia-Wellness 1:4 édesítővel, és a pudingporral.

A liszteket, a búzasikért, a sütőport összekeverjük, majd elmorzsoljuk benne a margarint. A 4 dkg édesítővel és 3 tojással összegyúrjuk, ha szükséges hozzáadjuk a mandulatejet.

2 gombócra választjuk. Kinyújtás után az elsőt a tepsibe helyezzük sütőpapírra (egyszerűbb, ha ezen nyújtjuk és azzal együtt tesszük a tepsibe.

Megszórjuk a darált dióval és erre jön az almatöltelék, majd a másik lap ( ezt is nyújthatjuk sütőpapíron és egyszerűen ráfordítjuk a töltelékre.

A tetejét felvert tojással lekenjünk, majd megszurkáljuk.

180 fokra előmelegített sütőbe tesszük és 40 perc alatt pirosra sütjük.

Forrás:

Ide kattintva új oldalon megnyílik