Almás-fahéjas muffin mandulalisztből
A gyerek imádni fogják
- Könnyű
- MucsiNikol20-40 perc
- 2021-02-1675.69 kcal/fő
| 1 főre | Érték |
|---|---|
| kcal: | 75.69 |
| kJ: | 288.16 |
| Szénhidrát: | 11 |
| Amelyből cukrok: | 9.8 |
| Zsír: | 3.49 |
| Amelyből telített zsírsavak: | 0.58 |
| Rost: | 0.36 |
| Fehérje: | 7.08 |
| Só: | 0 |
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Az adott recept alapanyagai között megtalálható Fanyar hatású, mely a következőt jelenti:
A fanyar íz keresése az ételekben lelki tünetei: fanyalgás, feszültség keltés, szorongást, pánikot, stresszt okozhat. Testi tüneteit a feszült izomzat, remegés, fáradékonyság. A nem egyensúlyi állapotot csökkentő ízek az édes, és a savanyú ételek fogyasztása.
Az adott recept alapanyagai között megtalálható Édes hatású, mely a következőt jelenti:
Amennyiben túl sok édes ételt fogaszatunk az alábbi lelki tüneteket tapasztalhatjuk: birtoklási vágy, mohóság, tompaság. A testi tüneteit pedig a hízás, nehézkesség, aluszékonyság. Viszont ha keserű, pikáns, savanyító ételeket fogysztunk akkor az előbbi tünetek megszűnnek.
Az adott recept alapanyagai között megtalálható Szelet fokozza hatású, mely a következőt jelenti:
…
Eredetileg a recept 18 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Alapanyagok
- 250gAlma (általános)
- 1.5dlOlaj Napraforgó olaj (általános)
- 4dbTojás egész (általános) 1 db 52g
- 2tk. ( csapott )Sütőpor (általános)
- 250gMANDULALISZT NATURE COOKTA
- 150gERITRIT ÉDEN PRÉMIUM
- 1ek. ( csapott )fahéj Horváth Rozi őrölt
Elkészítés
Elkészítés a megadott link alatt
4db tojást habosra keverünk 1 csipet sóval, 150gr. eritrittel és 1,5dl étolajjal v. kókuszolajjal. Teszünk a masszába1 ek. fahéjat, 2 tk. sütőport és 250gr.mandulalisztet. Alaposan összedolgozzuk a tésztánkat. Végül hozzáadunk 250gr.reszelt almát.
180C°-ra előmelegítjük a sütőt.
A tésztát muffin formákba adagoljuk, előmelegített sütőben 35-40 perc alatt megsütjük. Ebből a mennyiségből 18db.közepes méretű muffin lesz.😘
A tápanyag értékét 1 db-nak láthatjátok.
